Blog | The Mindful Growth Project

Eine Frau die ihre Hände über dem Kopf Faltet.

Personal Growth

Visualisieren: Wie du deine Ziele mit Visualisierung erreichst

Mehrere Skincare Produkte stehen auf einer Ablage.

Beauty

Kosmetik Kühlschrank: Die 5 besten Modelle für deine Skincare

Eine Frau lehnt nachdenklich am Fenster und sieht hinaus.

Personal Growth

Gefühlstagebuch: Die besten für Erwachsene und Kinder

Zwei Personen spazieren am Srand neben einer Rettungsschwimmerhütte.

Produktivität

Die perfekte Tagesroutine entwickeln: Tipps und Tricks

Eine Frau läuft im Sonnenuntergang am Wasser entlang und spiegelt sich auf der Wasseroberfläche.

Personal Growth

100 Reflexionsfragen für persönliches Wachstum

Vater und Sohn gehen Hand in Hand am Strand.

Gift Guide

24 ausgefallene Geschenke zum Vatertag

Ein Planner liegt auf einem Schreibtisch.

Gift Guide · Produktivität

Die 5 besten Planner für 2025

A couple hugging in front of the sunset.

Mindset

33 Magische Liebes Affirmationen

A woman is illuminated by blue light.

Selfcare

30 Tage Glow Up-Challenge: Werde in nur einem Monat zu deinem Best Self

Eine Frau liegt im Bett und spielt mit ihrem Handy.

Personal Growth

Tagebuch App: Die 11 besten für iOS und Android

Eine Frau erledigt die Wochenplanung auf ihrem Tablet.

Produktivität

Bullet Journal App: Die 6 besten

Ein Parfumflakon neben einer Duftkerze.

Selfcare

Signature Scent: So findest du deinen perfekten Duft

Mutter und Tochter sehen dem Sonnuntergang am Strand zu.

Mindset

So kannst du mit der 369 Methode erfolgreich manifestieren

Eine Frau läuft eine leere Straße entlang.

Produktivität

Keine Motivation? Mit diesen 10 einfachen Tipps kommst du wieder in die Gänge

Schatten einer Frau.

Produktivität

Entscheidungen treffen: So fällt es dir leichter

Spiegel-Selfie einer jungen Frau.

Selfcare

75 Achtsamkeit-Sprüche für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Die Engelszahlen 1111 in einer Hausnummer.

Mindset

Engelszahlen Bedeutung: Entdecke die Botschaften hinter bestimmten Zahlen

Frau mit Buch über dem Kopf.

Personal Growth

Scanner-Persönlichkeit: Was ist das?

Kärtchen mit Motivationssprüchen hängen an Schnüren von der Decke.

Mindset

100 Motivationssprüche, mit denen du weiterkommst

Eine Frau mit Kaffeetasse in der Badewanne.

Selfcare

Selfcare Sunday: Wie du deinen Sonntag zu einem Tag der Selbstliebe machst

Wurzeln und Stamm eines Baums vor einem Wasserfall.

Personal Growth

Human Design Reading – was ist das und was bringt das?

Eine Frau mit einem schwarzen Pulli über dem Kopf umarmt sich selbst.

Personal Growth

Perfektionismus ablegen: 8 praktische Tipps für ein entspannteres Leben

Die Füße einer Frau in einem kleinen Teich.

Selfcare

Grounding: Wie Erdung dich positiv beeinflussen kann

Blick von hinten auf eine Frau, die nachts vor einem mit Neon-Lichtern beleuchteten Gebäude steht.

Mindset

50 Affirmationen für Selbstbewusstsein

Der Schatten einer Frau auf einem gelb geblümten Vorhang.

Mindset

Innere Ruhe finden: 13 praktische Tipps

Eine blonde Frau blickt in die Kamera.

Selfcare

Zyklusorientiert leben: Wie du deinen Alltag an deinen Zyklus anpasst

Eine Frau umarmt ihre Mutter.

Gift Guide

25 ausgefallene Muttertagsgeschenke: Weil deine Mama das Beste verdient